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生駒市 ゆう鍼灸整骨院

肩こり・腰痛・スポーツ外傷

 

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所在地:〒630-0251 奈良県生駒市谷田町845-1

施術時間:(平日)9:30~14:00 17:00~22:00
(土・日)9:30~17:00(休診日:水・祝日)

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タグ別アーカイブ : 腹筋

腹筋と腰痛の関係

腹筋と腰痛の関係

腰痛には腹筋を鍛えた方がいいと聞いて、寝転んで身体を起こす腹筋運動を毎日やっていませんか? その運動で腰痛が良くならないという方に知って頂きたいのですが。 実は腹筋は4種類の筋肉に分かれているんです。 腹直筋・外腹斜筋・ […]

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